Mutfak

Bahar yorgunluğunu önleyecek ballı kür tarifi

İşlem görmemiş bal ve arı ürünleri özellikle bu dönemlerde ihtiyacımız olan tüm vitamin ve besleyici ögeleri bir arada sunuyor

Bahar yorgunluğunu önleyecek ballı kür tarifi

Vücudu Zırhlayan Bal Kürü malzemeleri

  • 500 gram ham bal,
  • 100 gram polen,
  • 100 gram arı sütü
  • 20 gram propolis

Bal Kürünün Kullanım Şekli;

Karışım kürünüzü hazırladıktan sonra sabahları kahvaltıdan önce bir tatlı kaşığı, akşam yatıdan evvel  bir tatlı kaşığı yiyebilir, gün boyu vücudunuzu zırhlayabilirsiniz.

4 yaş ve üstündeki çocuklara yarım tatlı kaşığı şeklinde verilebilir.

Yetişkinler günde 1-2 tatlı kaşığı rahatlıkla yiyebilir.

Bahar döneminde ruhsal rahatlık için tavsiyeler

Doğanın mucizesi arıların tüm nimetlerinden sonuna kadar faydalanmak için vücudu zırlayan özel bir kür geliştirdiğini ifade eden Etabal Yönetim Kurulu Başkanı Ahmet Bağran Aksoy ile bahar döneminde iyi hissetmek ruh halindeki değişiklikleri en aza indirmek için şu tavsiyelerde bulunuyor. “Özellikle vitamin ve mineral içeren besinler bahar yorgunluğu ile başa çıkmak için oldukça önemlidir. Ham bal; B vitamini, potasyum, fosfor ve çinko açısından en zengin besindir.” diyen Aksoy ifadelerine eklemelerde bulundu: “Enerji verici özelliğiyle, bahar aylarında yaşanan yorgunluk ve halsizlik gibi hislere bağlı olarak depresyon sorununu ortadan kaldırmaya en yardımcı besindir.”

Yorumlar